Salud mental: me duele el miedo, la ansiedad y la angustia

Los trastornos mentales son una lacra invisible que se debe tratarse y prevenir. En todo el mundo, unas 450 millones sufren algún tipo de trastorno de salud mental y se estima que en 2030 serán la principal causa de discapacidad global.

MSF

06/10/2021

En todo el mundo, unas 450 millones de personas (un 9% de la población) sufren algún trastorno de salud mental, y se estima que una de cada cuatro personas sufrirá algún problema de este tipo a lo largo de su vida. La OMS advierte incluso de que los problemas de salud mental serán la principal causa de discapacidad en el mundo en 2030.

Un niño yazidí, de 13 años, está sentado en su casa, en Sinuni. Cuatro de septiembre de 2019.

Esta lacra invisible repercute directamente en la salud física de las personas, y en su bienestar. No obstante, a pesar de estas cifras, todavía existe una gran brecha en la atención a las personas con problemas de salud mental en todo el mundo, pero en especial entre las personas supervivientes de crisis humanitarias.

Halo Khalaf, de 66 años, posa en su casa en Sinuni, el 2 de septiembre de 2019

Y es que, en el marco de una guerra, un desplazamiento forzoso o un desastre natural, los acontecimientos potencialmente traumáticos pueden repercutir en la mente, los comportamientos, las emociones o las relaciones con otras personas.

Noora Saleh, de 26 años, en su casa en Zorava. 5 de septiembre de 2019.

Mujeres, hombres, niños y niñas sufren miedo, inseguridad, angustia, ansiedad, estrés, alteraciones del sueño, dificultad de concentración, duelo por la pérdida de seres queridos, síntomas de depresión (alteraciones del humor, tristeza), desesperanza y pérdida de confianza en sí mismas y en los demás, imágenes recurrentes, flashbacks y pesadillas, o dolencias psicosomáticas.

Khawla Khalaf, 30 años, posa en su casa en Sinuni, el 2 de septiembre de 2019.

Por todo ello, es vital apoyar a la persona y a su comunidad para que creen sus propias estrategias de adaptación tras una experiencia traumática.

Un hombre yazidí de 24 años posa en su tienda en el monte Sinjar, el 3 de septiembre de 2019.

En nuestras consultas de atención psicológica y asesorías, les ayudamos a hablar de sus vivencias y a procesar sus sentimientos con el fin de reducir los niveles de estrés general.

Ayman Farouq, de 16, en su casa en Sinuni, el 2 de septiembre de 2019.

Escuchando, fomentando su expresión verbal y emocional, acompañando en el dolor, movilizando y reforzando sus mecanismos de respuesta personales, familiares y sociales, y ayudando a normalizar la situación y a restablecer los sentimientos de seguridad, confianza, autoestima y esperanza.

Seve Mirza, de 31 años, en su casa en Sinuni, el 2 de septiembre de 2019.

Porque la salud mental es una respuesta esencial al sufrimiento humano: por eso creemos que debe ser parte integral de la ayuda humanitaria y de los cuidados médicos.