Salud mental: me duele el miedo, la ansiedad y la angustia
Los trastornos mentales son una lacra invisible que se debe tratarse y prevenir. En todo el mundo, unas 450 millones sufren algún tipo de trastorno de salud mental y se estima que en 2030 serán la principal causa de discapacidad global.

Instagram: @emiliennemalfatto
En todo el mundo, unas 450 millones de personas (un 9% de la población) sufren algún trastorno de salud mental, y se estima que una de cada cuatro personas sufrirá algún problema de este tipo a lo largo de su vida. La OMS advierte incluso de que los problemas de salud mental serán la principal causa de discapacidad en el mundo en 2030.

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Esta lacra invisible repercute directamente en la salud física de las personas, y en su bienestar. No obstante, a pesar de estas cifras, todavía existe una gran brecha en la atención a las personas con problemas de salud mental en todo el mundo, pero en especial entre las personas supervivientes de crisis humanitarias.

Y es que, en el marco de una guerra, un desplazamiento forzoso o un desastre natural, los acontecimientos potencialmente traumáticos pueden repercutir en la mente, los comportamientos, las emociones o las relaciones con otras personas.

Mujeres, hombres, niños y niñas sufren miedo, inseguridad, angustia, ansiedad, estrés, alteraciones del sueño, dificultad de concentración, duelo por la pérdida de seres queridos, síntomas de depresión (alteraciones del humor, tristeza), desesperanza y pérdida de confianza en sí mismas y en los demás, imágenes recurrentes, flashbacks y pesadillas, o dolencias psicosomáticas.

Por todo ello, es vital apoyar a la persona y a su comunidad para que creen sus propias estrategias de adaptación tras una experiencia traumática.

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En nuestras consultas de atención psicológica y asesorías, les ayudamos a hablar de sus vivencias y a procesar sus sentimientos con el fin de reducir los niveles de estrés general.

Escuchando, fomentando su expresión verbal y emocional, acompañando en el dolor, movilizando y reforzando sus mecanismos de respuesta personales, familiares y sociales, y ayudando a normalizar la situación y a restablecer los sentimientos de seguridad, confianza, autoestima y esperanza.

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Porque la salud mental es una respuesta esencial al sufrimiento humano: por eso creemos que debe ser parte integral de la ayuda humanitaria y de los cuidados médicos.

En 2020, MSF atendimos 349.500 consultas individuales de salud mental.
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